MODERN ÇAĞIN YAYGIN HASTALIĞI DEPRESYON

Yaşam döngüsünde zaman zaman mutsuzluk duygusuna kapılmamız kaçınılmaz ve doğal bir durumdur. İş ya da okul hayatımızda yaşadığımız bir sıkıntı, aile veya arkadaş çevremizde meydana gelen bir problem moralimizin bozulmasına neden olabilir. Depresyon ise moral bozukluğundan çok daha fazlasıdır. Bir psikiyatrik bozukluk olan depresyon, kişinin duygularını, düşünceleri, davranışlarını hatta bedenini olumsuz etkilemektedir. Depresyondaki bireyler yaşadıkları olumsuz etkiler nedeniyle günlük hayatlarında yerine getirmesi gereken sorumluluklarını aksatır. Hayata dair işlevselliklerini kaybederler.

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

  • Depresyondaki kişi normalde keyif aldığı aktivitelere karşı yoğun isteksizlik ve ilgi kaybı yaşar
  • Geleceğe karşı umutsuz ve karamsar bakış açısı hakimdir.
  • Zihni sıklıkla geçmişe dair düşüncelerle meşguldür.
  • Kendisine ve hayata karşı değersizlik düşünceleri sıklıktadır.
  • Yoğun suçluluk duyguları hissedilir.
  • Depresyona bağlı yorgunluk ya da vücut ağrıları mevcuttur.
  • Aşırı durgunluk ya da agresiflik belirtileri olabilir.
  • Uyku ve iştahta normal düzeninden farklı olarak artma ya da azalma görülür.
  • Kiloda artma ya da azalma meydana gelir.
  • Kişi kendini daha güçsüz ve bitkin hisseder.
  • Hissizlik ya da ağlama nöbetleri yaşanabilir.
  • Odaklanma problemleri mevcuttur.

Depresyondaki kişi sıklıkla ölümü düşünür. İntihar riski depresyonu daha da tehlikeli bir hastalık yapmaktadır. Kişi bazen yakınlarına “Ölsemde kurtulsam”, “Günah olmasa intihar ederdim.”, “Allah canımı alsada rahatlasam.” gibi cümleler kurabilir. Kişinin bu söylemleri mutlaka dikkate alınmalı ve bir uzmanla iletişime geçilmelidir.

Depresyon Tanısı Nasıl Konulur?

Bahsedilen semptomların hemen hepsi kişide mevcut olmayabilir. Belirtilerden bir kaçı mevcutsa ve en az 2 haftadır hemen her gün kişi bu belirtiler yüzünden hayattaki işlevselliğini kaybediyorsa bir uzmandan depresyon tanısı alır.

Depresyonun Nedenleri Nelerdir?

Genetik faktörler, çevresel faktörler, stres faktörü depresyona yakalanmak için risk oluşturur.

 

ÇOCUK VE ERGENLERDE DEPRESYON

Çocuğunuzun Depresyonda Olduğuna İşaret Eden Belirtiler Nelerdir?

  • Çocuğunuzun içe kapanması ve arkadaşlarından izole olması
  • Sürekli mutsuz ve isteksiz hissetmesi
  • Kendini değersiz ve boşlukta hissetmesi
  • Oyun oynamaya karşı ilgi kaybı
  • Konuşma isteğinde azalma
  • Sıklıkla kendini suçlama
  • Özgüvende azalma
  • Agresiflik ve öfke patlamaları
  • Uyku ve yemek alışkanlığında bozulmalar
  • Sıklıkla ağlama nöbetleri geçirmesi ve alıngan davranması
  • Ölümden bahsetme
  • Ders ve notlarında yaşanan düşüşler

Çocuk ve Ergenlerde Depresyon Nedenleri Nelerdir?

Anne-babanın boşanması, sevdiği bir kişinin ölümü, aile içi geçimsizlikler, sevdiği bir yerden ayrılma ya da taşınma, otoriter, eleştirel ya da baskıcı ebeveyn tutumu, ilgisiz anne-baba, hastalık geçirme gibi faktörler çocuk ve ergenlerde depresyon riskini arttırır.

Çocuk ve Ergenlerde Depresyon Tedavisi ve Ebeveynlere Tavsiyeler

Çocuğunuzla her fırsatta iletişim kurmaya ve onun davranışlarını gözlemlemeye önem vermeniz gerekmektedir. Duygu ve düşüncelerini ifade etmesi için onu yüreklendirin ve dikkatle dinleyin. Empati kurun, öfkelenerek iletişimi kesip atmayın. Olumsuz davranışların önünü kesmek için tutarlı kurallar koyun. Kurallarınızı nedenleriyle birlikte çocuğunuza anlatın ve uygulama konusunda sabırlı davranın. Çocuğunuzu bir spor dalına yöneltmek, boş zamanlarınızda ailecek aktivitelerde bulunmak, ilgi alanlarını keşfedip desteklemek önemlidir. Çocuğunuzun vaktinin çoğunu tek başına geçirmesi yerine akranlarıyla ve ailesiyle bir arada olabilmesi depresyon için koruyucu bir faktördür. Arkadaşlarını ve arkadaşlarının ailesini tanımak onun ortamına aşina olmanız konusunda size yardımcı olur. Çocuğunuz depresyon belirtileri taşıyorsa geç kalmadan bir uzmandan yardım almak gerekmektedir. Evde psikoterapi desteği ya da bir danışmanlık merkezinden ruhsal destek alabilirsiniz.

Çocuk ve Ergenlerde Evde Psikoterapi Hizmeti    (link verelim)

Aileler çoğunlukla bu olumsuz durumun zamanla ve kendiliğinden geçeceğini düşünebilir. Ne yazık ki çocuğunuzun problemi çoğu zaman kendiliğinden geçmez hatta ağırlaşarak devam eder. Bu noktada bir ruh sağlığı uzmanından evde psikoterapi hizmeti almakta mümkün. Özellikle ergenlik çağındaki bireyler terapi için bir hastane ya da kliniğe gitmekte direnç gösterebilir. Kişinin kendini en güvende hissettiği yer olan ev ortamında terapi için gerekli etik koşullar sağlanarak evde psikoterapi yapılabilmektedir. Günümüzde sıklıkla uygulanan Bilişsel-Davranışçı Psikoterapi (BDT) depresyonda en etkili ve hızlı sonuç alınan yöntemlerden biridir. Çocuğunuzun duyguları, düşünceleri ve davranışlarını yeniden düzenleme üzerinde yapılandıran bir psikoterapi ekolüdür. Evde psikoterapi ya da bir kurumdan ruhsal destek alabileceğiniz kişiler mezun oldukları üniversitelerinden psikolog, psikiyatrist ya da psikolojik danışman diplomasına sahip olmak zorundadır. Ayrıca psikoterapi eğitim ve uygulama yetkinliğini gösteren belgeye sahip olmaları gerekmektedir. Başvurduğunuz ruh sağlığı çalışanlarının diploma ve belgelerini görmeyi talep etmeniz ruh sağlığı güvenliğiniz için en doğrusu olacaktır.

 

 

 

YAŞLILARDA DEPRESYON

Yaşlı Hastalarda Depresyon Belirtileri Nelerdir?

  • İntihar düşünceleri
  • İştahta azalma ya da artma
  • Uyku düzeninde bozulma
  • Fiziksel şikâyetleriyle aşırı meşgul olma
  • Suçluluk düşünceleri
  • Sürekli üzgün olma ve sık sık ağlama
  • Eskiden keyif aldığı aktivitelere karşı ilgisizlik

Yaşlı Hastalarda Depresyon Nedenleri Nelerdir?

Yaşlılığın getirdiği hastalıklar, eş kaybı ya da yalnız kalma, kendi yaş gurubundan yakınlarının ölümleri, yaşın ilerlemesiyle üretkenlikten uzaklaşma ve işe yaramıyorum düşüncesi, çok sayıda ilaç kullanımı, hayat kalitesinde azalma, çevresine yük olduğunu düşünme gibi faktörler yaşlı birey için depresyon riskini arttırmaktadır.

Yaşlı Hastalarda Evde Psikoterapi ve Evde Bakım Hizmetinin Faydaları Nelerdir?

Günümüzde var olan tıp sektöründeki gelişmeler yaşlı nüfusta da artışa sebep olmuştur. Bilindiği üzere ruh ve beden bir bütündür. Yapılan araştırmalara göre depresyon, yaşlı bireylerin bedensel sağlıklarının bozulmasını daha da tetiklemektedir. Aynı şekilde fiziksel hastalığı olan yaşlı kişiler buna bağlı depresyon ve kaygı bozukluğu sorunlarına çok yüksek oranda yakalanmaktadır. Evde bakım hizmetleri sayesinde, yaşlı hastalar ev ortamında daha güvenli sağlık hizmeti alabildiği gibi evde psikoterapi hizmeti de alabilmektedir. Psikolojik ve fiziksel tedavilerin eş zamanlı yürütülmesi yaşlı hastaların yaşam kalitesindeki artmaya fırsat sunmaktadır.

Nefes aile kart sahiplerine %10’a varan indirim fırsatı. İletişim